Weitere Tipps zum Abnehmen

Eine Topfigur wünschen sich viele Menschen. Der Weg dorthin kann unterschiedlich beschritten werden. Die einen verzichten auf bestimmte Lebensmittel und andere versuchen es mit Sport und gesunder Ernährung. Es gibt noch eine dritte Möglichkeit, um dem Speck den Kampf anzusagen. Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen sollen dabei helfen, die Pfunde zu verlieren.

Abnehmen mit Sport und gesunder Ernährung:Wer dauerhaft Kilos verlieren und das neu erlangte Gewicht beibehalten möchte, sollte sich stetig umstellen. Eine gesunde Ernährung und etwas Sport gehören unbedingt dazu. Geeignete Lebensmittel sind Tomaten, Gurken, - und natürlich - Topinambur, Karotten und einige weitere Nahrungsmittel. Denn nur auf diesem Weg kann der tägliche Kalorienverbrauch gering gehalten werden und Fett nicht so leicht ansetzen. Zusätzlich zu diesem Abnehmprogramm, entscheiden sich viele Menschen zur Unterstützung für Nahrungsergänzungsmitteln.

Das Ganze kann mit Nahrungsergänzungsmitteln wie L-Carnitin, Kreatin, Koffein oder Taurin unterstützt werden. Nahrungsergänzungsmittel können in Form von Tabletten oder Flüssigkeit zugeführt werden. Weiterhin wird es in Form von „functional food“ als Bestandteil von Lebensmitteln verkauft. Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen sollen verschiedene Funktionen haben. Manche sollen die Fettverbrennung steigern, den Muskelaufbau unterstützen, Muskelabbau verhindern, mehr Ausdauer liefern und längeres Durchhaltevermögen ermöglichen.